Hey Todesspezi,
darf ich dich fragen mit welchem Programm du gerne streamen würdest? Und was du für eine Hardware hast?
Je nachdem, welche Komponenten du in deinem PC hast, kannst du deine Einstellungen individuell anpassen (z.B. Stream-Encoding über Prozessor oder Grafikkarte, Auflösung etc.).
Sollte dein Prozessor stärker als deine GPU sein, dann würde ich dir empfehlen, den x264 encoder (in OBS) einzustellen. Andersrum (vor allem bei RTX20XX Series) kann ich dir nur empfehlen, den nvenc new-Encoder (bei Nvidia Grafikkarten) auszuwählen.
Aber wie bereits hier geschildert, ist es auch wichtig, welche Internetleitung du aktuell beziehst. Hier ist die Upload-Geschwindigkeit gefragt.
Du wirst merken, dass man sehr viel regeln und auch individuell einstellen kann. Zum Einstieg kann ich dir hier gerne die Video-Reihe von Nilson empfehlen:
Solltest du dennoch fragen haben, kannst du mich gerne anhauen.
Grüßle,
Toni