Gut zu wissen, das ich nicht der einzige Dumme bin, der Raucht & aufhören möchte.
Ich habe es schon zweimal versucht, leider erfolglos, aber einen Tip kann ich dir geben.
Ich habe mittlerweile gelernt, wenn ich Zocke, Sport treibe oder ich einfach nur viel Unterwegs bin, Rauche ich auch mehr. Einige mögen sich jetzt damit nicht anfreunden können, aber solch eine "Ablenkung" ist (jedenfalls für mich) nicht das beste. Ich werde demnächst anfangen Tagebuch zu Schreiben, in dem ich niederschreibe wie es mir geht, ob ich Entzugserscheinungen habe, etc. pp. Zu dem schaue ich dann noch viele Filme & Schlafe viel, das hilft mir jedenfalls am besten.
ps: Tschuldigt wegen meiner Rechtschreibung, wir hams 6:22Uhr & ich muss gleich los zur Schule - wenn ihr versteht.