Ich verstehe nicht, wieso die halbe Welt einen Ernährungsberater für Krafttraining benötigt ?
Arbeitet, dann verbrennt ihr genug, also könnt ihr auch essen, essen, essen.
Und damit meine ich nicht vorm PC sitzen und Knöpfe drücken, sondern irgendwas schweres, bspw.
auf der Baustelle - nebenbei verdient ihr dann auch noch Geld und je nach dem was, bekommt ihr schon Kraft,
keine Angst 
Bspw. Dachdecker arbeiten, Zimmer arbeiten, Maurer, etc. - Und das bringt mehr wie Fitnessstudio, glaubt es mir.
Da habt ihr nicht nur dicke Arme, sondern auch was drin - vllt. nicht so schön geformt, aber definitiv mehr Kraft wie
die Leute ausm Fitnessstudio und dafür noch bezahlt werden - toll oder ?
Gruß