Nun ja, Google greift auch einfach auf andere Foren und Websiten zu, wo Leute genau solche Fragen stellen, würde nie jemand ne Antwort geben und alle wärn so CUEEEEHL wie du, dann gäbe es gar keine Antworten 
Sprich, wenn er hier fragt und nächstes mal googlet es mal jemand, so findet er diesen Topic 
Noch dazu gibt es ein Vorteil selber zu fragen, man kann wenn man was nicht versteht genauer drauf eingehen 
Also lass solche Bemerkungen doch bitte 
B2T:
In wie fern Spuren beseitigen?
Kommt natürlich immer drauf an was diese machen 
Natürlich kann man sich schützen. Beispielsweise wenn du im Internet unterwegs bist, einfach jedes mal neues Passwort, und das einfach mit einem Passwort Generator. (eins über 10-15 Buchstaben/Zahlen/Sonderzeichen)
Wenn du dich im Internet dagegen schützen willst, ist es oftmals echt schwer, Beispiel: Anonymouse, diese haben auch im Grunde Gema komplett aus einander genommen oder Paypal down gefloodet, man kann eben nicht auf alles vor bereitet sein 