Beiträge von User961

  • bodyguide.eu| Dein Sportguide im Internet



    Hallo Freunde der Sonne und der guten Laune,


    heute stelle ich euch die Seite bodyguide.eu vor.

    Was ist bodyguide.eu


    Auf bodyguide.eu findet ihr Testberichte und Tipps zur Ernährung.
    Die Testberichte sind vor allem über nahrungsergänzungsmittel.
    Außerdem wird es viele Tipps zur Ernährung geben.
    Wie Esse ich richtig?
    Was soll ich Essen?
    Wann soll ich Essen?
    Wie viel sol ich Essen?

    All diese Fragen werden euch beantwortet.


    Noch im April wird ein Sixpack-Guide folgen.

    Ihr könnt euch auf viele Artikel freuen, rund um das Thema Sport und Ernährung.





    An wen ist dieser Blog gerichtet?


    Junge Menschen, alte Menschen, dicke Menschen, dünne Menschen und sportliche Menschen.









    Zukünftige Pläne


    Natürlich soll der Blog mit reichlich Artikeln versorgt werden,
    darüber hinaus, wird ein YouTube Konto eröffnet, wo ihr euch informative Videos anschauen könnt.
    Außerdem soll es bald ein Forum geben, wo ihr die Möglichkeit habt eigene Erfahrungsberichte zu schreiben und mit anderen
    Usern über eure Erfolge oder Pläne schreiben könnt.




    Ich hoffe euch hat die Vorstellung gefallen und
    ich würde mich sehr freuen, wenn ich euch als zukünftige Leser auf meinem Blog begrüßen dürfte.


  • Webspace-, Reseller-, Gameserver-, vServer-, Teamspeakserver-, Rootserverpakete, Topleveldomains zu Spottpreisen

    Hallo Freunde der Sonne.
    Nun darf ich mich auch offiziell als Kunde von Markus und Master nennen.
    Ich hatte mich für die Reseller Pakete interessiert und bekam binnen 10 Minuten nach toller Beratung meine Zugangsdaten für einen fünftägigen Testzugang. Ich konnte das System super austesten.Im Sommer werde ich also beide Reseller Pakete kaufen.
    Nun, Webspace und Domain habe ich gebraucht, immer noch! ;)
    Also heute Abend den Markus angeschrieben und wir haben alles abgeklärt. Ich habe den Webspace und meine Domain dringend gebraucht und habe nach 10 Minuten alle Zugangsdaten erhalten. Und bezahlen darf ich sogar am nächsten Tag.


    Lange Rece kurzer Sinn.
    Markus und Master bieten den mit Abstand besten Support, den ich je erlebt habe. Super schnelle Rückmeldung, KOSTENLOS, freundlich, ich könnte jetzt weiter aufzählen aber das lass ich mal an der Stelle sein! ;)
    Wie gesagt freue mich, dass ich bei euch beiden Kunde bin und das war zu 100% nicht mein letzter Kauf bei euch! ;)


    Absoluter TOP-TIP!!!


    Gruß


    //Edit: Rechtschreibung

  • [V] Dj Booking Design

    Ich behaupte jetzt mal, weil du nicht auf meine Frage antwortest, diese aber gelesen hast, keinerlei Bildrechte hast. Somit machst du dich Strafbar, da du ein Design mit Inhalt verkaufst, an dem du kein Recht hast.
    Gruß

  • [V] Dj Booking Design

    Pusher, das ist definitiv viel zu viel Geld.
    Für 40€ erhällt man ein vollgescriptetes Design und funktionsfähiges Design.
    Was will man mit ner PSD anfangen? Somit richtet sich das Design nur an Leute die HTML CSS etc. Beherschen.
    Und da musst du auch nichts melden, da hier jeder seine Meinung Posten darf.
    Gruß

  • Abnehmen?

    Was machst du momentan so an Sport?
    Wie schaut deine momentane Ernährung aus?


    Wenns dir zu privat wird könn wa das über PN belabern! ;)
    Gruß


    //Edit: das war auf Darkgamer bezogen

  • Abnehmen?

    Du must richtig lesen. Er nimmt zu, wenn er viele KH zu sich nimmt.
    Nachts braucht der Körper sogut wie keine KH, die die er brauch hat er noch vom Tag. Weil nachts ist der Körper in einer regenerativen Phase.

  • Abnehmen?

    Hei Darkgamer,
    Rein vom Gewicht hast du definitiv kein Übergewicht. Die Spanne bei deiner Größe liegt von rund 70Kg bis ca. 90 KG.
    Ich weiß halt nicht wie du körperlich ausschaust, aber Übergewicht hast du keinesfalls.
    Gruß

  • Abnehmen?

    Zitat von Addickted

    Kohlenhydrate braucht der Körper. Meine Empfehlung lautet insofern eher, Abends kohlenhydratarme Kost.

    Holly Shit!
    Willst du, dass der Junge noch dicker wird?
    Wozu soll ein Körper Nachts Kohlenhydrate brauchen? Eben! Gar nicht. Er wandelt die KH einfach in Fett um und lagert dieses ab.
    Kadoffeln und Nudeln liefern halt extrem viel KH, deswegen esse ich persönlich davon extrem wenig. Andere Bestandteile meiner Nahrung bringen mir genug KH.


    GOLDENE REGEL: Esse nichts nach 20 Uhr, am besten nichts nach 19. Es tut dem Stoffwechsel nicht gut Nachts noch arbeiten zu müssen, also wirds als Fett abgelaagert und du hast ne unruhige Nacht.
    Gruß


    //Edit: glaubehabe mich ein wenig unverständlich ausgedrückt, natürlich brauchst du Kohlenhydrate, aber halt nicht zu viele.

  • Abnehmen?

    Hei,
    Also, kam gar nicht auf die Idee in nen Fitnessstudio zu gehen, lass dir da am besten noch zwei Jahre Zeit.
    Erstellt dir nen Trainingsplan.
    Z.B.:
    Montags: Bauchübungen
    Dienstags:Joggen (Bauchmuskeln regenerieren lassen) 15 Min. joggen reichen
    Mittwoch:Ruhetag
    Donnerstag:Bauchübungen
    Freitag:Joggen
    Samstag: Ganzkörpertraining
    Sonntag: Ruhetag


    Die Übungen findest du im Netz.


    Somit ist die halbe Miete geschafft.
    Zweiter Punkt Ernährung.
    Gesunder E. ist das A und O.
    Fettarm, Gesund und Proteinhaltig.


    Verzichte komplett auf Softdrinks. Nur noch Wasser. (Glaub mir das geht, bin seitm halben Jahr nur auf Wasser manchmal Apfelsaft aber nur Naturtrüb)
    So wenig Kohlenhydrate wie möglich. Kartoffeln und Nudeln bestens nur einmal die Woche.
    Wenn du noch Fragen hast dann Frag!
    Gruß

  • Krafttraining + Studio = ?

    Training ist nur die halbe Miete.
    Gehe mittlerweile seit nem halben Jahr konsequent trainieren. (3x die Woche).
    1. Regelmäßiges Training (bedenk, dass Muskeln mindestens einen Ruhetag zum Aufbau brauchen)
    2. Ernährung!!!? Kein Training der Welt bringt dir was, wenn du danach zu McDoof gehst. Esse gesund, Proteinreich. Wenn du willst kann ich dir per PN paar gute Seiten senden!
    Gruß