Beiträge von BiGGian

    Naja das ist gut . Falls du mit Hanteln angefangen möchtest bzw mit allgemeinem Kraftsport , würde ich dir raten erstmal zu einem Fitnessstudio oder zu einem Bodybuilder zugehen damit du nichts Falsch machst .
    Aber das mit dem Bauch wird schon wenn du es Knallhart durchziehst!

    Du trainierst nur dein Bauch. Wenn du alles Trainierst würde das Sinn ergeben aber ansonsten ist das nicht wirklich Notwendig einfach viel Obst essen und dann dein Training eiskalt durchziehen egal was ist und das klappt ;).
    Ahja und falls du Raucher oder Alkohol Konsument bist würde ich dir Raten damit aufzuhören ;)

    Jeden Tag würde ich dir Stark von abraten. Der Muskel hat Ruhephasen oder wie die Dinger heißen xD.
    Die solltest du beachten und nicht Jeden Tag trainieren sonst passiert da nix großartiges. Und solltest dich Richtig ernähren ;).
    Ich mache ja nicht nur Situps sondern Richtigen Kraftsport deswegen gibts für mich keinen Tag ohne Training. Aber ich trainiere jeden Tag einen anderen Bereich damit sich immer ein Bereich entspannen kann ;)

    Ja , ich mache Kraftsport und ich sage dir das braucht seine Zeit. Ich mache auch Situps und glaube mir du brauchst durch halte Vermögen. Und du solltest deinen Bauch nicht zu sehr als Anfänger belasten ;)
    Ob du es wirklich schaffst kommt auf die Intensivität und die Ernährung an ;) Und du solltest möglichst es nicht jeden Tag machen!


    1.Hast du es nicht selber gescriptet , da es von einem Filterscript ist.
    2.Nutzt ihm das nichts.
    3.Ist dein Post sinnlos und ergibt keinen Sinn.
    4.Das Filterscript woher du den Befehl hast ist komplett verbuggt ;)

    Ok , danke dir. Nur auf meiner Seite wird nicht angezeigt ?


    Das ist die Seite auf der es angezeigt werden soll. Ich hoffe ich Stress dich damit nicht , ich weiß ich bin ein Noob in Php xD


    @MrSlaiT ja das ist das was ich möchte bzw versuche selber zumachen

    Ok , warte du hast mich glaub ich falsch verstanden ein File erstellen kann ich wohl etc. Aber wie binde ich das von der HTML Seite aus ein wo das angezeigt werden soll?
    Und trotzdem vielen dank ;)

    Eine Frage noch , ich möchte dich jetzt nicht nerven. Es ist echt Nett das du mir hilfst. Wie binde ich das jetzt also das PHP Dokument bzw File mit der HTML Seite ein wo das angezeigt werden soll?