HI JUngs
Ich versuche grade aufzuhören zu Rauchen wegen meiner freundin ich sagte meinste ich schaffe es sie sagte nein 
ich so ok werden wir sehen
Ich rauchte am Tag 20-26KIppen was auch sehr viel war angefangen habe ich am 18.11! Wie kan ich am besten aufhören hab seid gestern 19Uhr nicht mehr geraucht mich wunderts das ich das schon geschaft habe
Lg.DayNight
Wie wärs wenn du sie verbrennst?
Fang an zu drinken.
Ne im Ernst such dir Hilfe oder lass es bleiben. Manche schaffen's, manche nicht.
Gleichseitig Sachen abgewöhnen, bei denen du immer rauchst.
Hast du zB immer eine Kippe beim Bier-trinken an, auch erst mal damit aufhören - dann kommst du weniger in Versuchung 
Kannst mir aber auch deine Zigaretten geben Ich nehme die gerne an^^
Du kaufst und schickst die per Post So sagste immer och 
Schon wieder soviele geraucht
Einfach stat 20 am Tag 15 am Tag, immer weiter runtergehen. Bis du irgentwann bei 0 bist ;D
Pack den ganzen Kram zusammen und in die Tonne amit, wenn du denkst du Musst Rauchen, trink Wasser. ich bin Raucher, ich kann von jetzt auf gleich aufhören. Kannst du das auch ? mach es mir nach ... Wenn du kannst, ansonsten schaffst du es NIE "
Einfach stat 20 am Tag 15 am Tag, immer weiter runtergehen. Bis du irgentwann bei 0 bist ;D
Gerade das nicht, weil die Zigarette sonst etwas „wichtiges“ im Tagesrhythmus einnimmt
Ich kenne jemanden, der sich mit einer Zigarette über 2 Stunden beschäftigen kann, indem er sie immer wieder an- und aus macht
ZitatGerade das nicht, weil die Zigarette sonst etwas „wichtiges“ im Tagesrhythmus einnimmt
Ich kenne jemanden, der sich mit einer Zigarette über 2 Stunden beschäftigen kann, indem er sie immer wieder an- und aus macht
An aus schmägt nicht
einfach kaugummi kauen 
vlt gehts
f taste wie beim einsteigen !
failchat?
Einfach aus dem Augen nehmen Wenn man Sie nicht sieht kommt man nicht in versuchung^^
An aus schmägt nicht
Von dem Gestank der mir bei Rauchern immer rüberweht glaube ich nicht, dass das überhaupt "schmägt".
Immer wenn du Lust nach einer Zigarette hast nen Bonbon lutschen oder nen Kaugummi rein schieben ;). ich bin selbst raucher, will aber auch nicht aufhören was soll ich sonst mit dem Geld tun wenn man fast alles hat xD
Kauf dir Gummibärchen, welche du immer EINZELN isst, um die Bewegungen beim Rauchen auf eine andere Aktion zu übertragen.
entweder du machst eine Therapie wenn dus nicht alleine schafst oder du Lenkst dich mit anderen sachen ab. Wenn du gerade Rauchen willst
Dann wird er ja Gummibären süchtig *_*
Also mein Vater hat einfach so aufgehört. Er hat jeden Tag 5 € in ein Sparschwein & so hat er ne menge an Geld gespart
ich bin Raucher, ich kann von jetzt auf gleich aufhören.
Wenn du das könntest wärst du ja wohl kein Raucher
Geld weg nehmen für Zigis :=)
Oder Denken das ist KAKE wo du Rauchst..
xD
Wenn du das könntest wärst du ja wohl kein Raucher
Jap ich kann, aber ich habe gerade nichts zu tun, deswegen Rauche ich mir eine !
Wenn du tatsächlich einfach von jetzt auf gleich aufhören kannst, dann rauchst du zwar hin und wieder mal eine, bist aber kein Raucher.
Raucher ist landläufig jemand, der süchtig nach Zigaretten ist. Und Sucht kann man nicht einfach Ein-/Ausschalten.
