Sind wir jetzt hier beim Ernährungsberater oder was ?
Naja gut .. also du sagtest du treibst viel sport ? Was z.B .. wenn du Kraftsport oder ähnliches
betreibst kann das etwas länger dauern, da du ja Muskeln aufbaust & Muskel geweben gewöhnlich
schwerer ist als Fettgewebe... also ich empfehle dir entweder wächst du noch 10 CM oder du
ernährst dich nur Gesund ! Wirklich ... nix süßes aber lass dir sagen wachsen geht am schnellsten 
( IRONIE OFF )
So etwas dauert
Sei Froh! Ich bin 15 Jahre & 1,82 Groß wiege nur 55 Kilo! Ich muss schon Tableten nehmen!
Melde dich in einem Fitnesscenter an.
Trainiere:
- Arme
- Rücken
- Brust
- Schulter
- Nacken
Scheiß auf laufen oder so 
Bringt ehrlich was, spreche aus Erfahrung.
Alles anzeigenMelde dich in einem Fitnesscenter an.
Trainiere:
- Arme
- Rücken
- Brust
- Schulter
- Nacken
Scheiß auf laufen oder so
Bringt ehrlich was, spreche aus Erfahrung.
Bringt laut seinen Aussagen ihm garnichts.. weil er will abnehmen & nicht zunehmen & mit deinen Methoden
wandelt er das Fettgewebe um in Muskelgewebe & du sprichst kein bisschen aus erfahrung
Ja, das Fettgewebe wandelt halt in Muskelgewebe. Was passiert dabei? Es wird fester und enger.
Aber nicht leichter !!! Das ist das was er erreichen will ... lern bitte Lesen !
Danke.
Ok, da haste recht. Aber vom Aussehen wirkt es ehrlich viel.
Wie andere schon Sagten die ehrnährung umstellen steht an erster Stelle.
Auserdem empfehle ich dir ein Fitness-Studio aufzugreifen,bin dort jetzt auch seit 1,5 Jahre und
dort kann mann echt Gut Muskeln aufbauen und Natürlich abnehmen
Es wirkt ... nimmt trotzdem Zeit in Anspruch !
& das ist auch seinen Aussagen nach zu Urteilen nicht das was er erreichen will
Es wirkt ... nimmt trotzdem Zeit in Anspruch !
& das ist auch seinen Aussagen nach zu Urteilen nicht das was er erreichen will
ca. halbes Jahr , wenn man es durchzieht.
ca. halbes Jahr , wenn man es durchzieht.
Auch nicht ganz richtig .. mehrere Faktoren spielen da eine Rolle
- Wie oft geht man hin ?
- stimmt die Ernährung ?
- Womit beschäftigt man sich ?
- etc...
Ich dachte du sprichst aus erfahrung ?
Ohne spaß jetzt:
War 3-4mal in der Woche trainieren. Auf die Ernährung garnicht geachtet, immer noch gleich gegessen, aber trotzdem gut aufgebaut.
Natürlich kommt es auf den Körper auch an. Ich kenn einen der isst fullhouse ist aber stock dünn.
Naja egal
Beweg dich ganz einfach !
Oder gehe im Fitnesst
Falls fragen aufkommen
NEIN DAS BIN NICHT ICH !!!
vllt. eine eine Billige nachmache von mir ect. ka
aber ich wüsste nicht was ich so besonderes anmir habe
das man mir nachmachen muss ? (falls es der fall sein sollte)
