Nochmal frage wegen Sixpack

Pand0r · 8. Dezember 2009

Nabend Leute,

ich habe nochmal eine frage wegen dem Sixpack.
Man muss ja für das Trainining Crunches usw ... viel Eiweiß zusich nehmen.
Wie viele Eier darf ich pro Woche trinken zu mir nehmen also roh trinken..
Ich trainiere 4 mal die Woche und habe vorher schon änderungen gesehn nur geht mir das zu langsam.
3 Monate trainiert und noch kaum was zu sehen.

Daher möchte ich meinem Aufbau hilfe mit Eiweiß geben.

MFG

WiniPuchas · 8. Dezember 2009

ich denke nich das es in dieses forum gehört aber naja mein Tipp : geh Boxen bin da schon 1 ahr und habe alles perfekt bei mir

Pand0r · 8. Dezember 2009

Ich hasse Kampfsportarten so Boxen oder Kick Boxen.
Lieber geh ich Straßenschlägerei mit machen.

BloodyEric · 8. Dezember 2009

Äh...klingt wahnsinnig intelligent, durchaus. Das Eiweiß Zeugs kannst du übrigens sein lassen, wenn du deine Muskeln ordentlich förderst. Wenn nicht hilf auch das Zeugs nicht.

Pusher Apparel · 8. Dezember 2009

Einfach viel ins Fitnessstudio gehen.
Hier noch eine gute Seite

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MfG
Ed_Hardy

Spamfish · 8. Dezember 2009

ich mach rein garnichts und habe bauchmuskeln wien bär hmmm

BloodyEric · 8. Dezember 2009

Frag deinen Arzt nach Steroiden oder Östrogenen wenn du wirkliche Veränderungen spüren willst.

D4NN¥PWR · 8. Dezember 2009

Solche Themen gehören in ein SA-MP Forum nicht, da kann dies hier 100x der Smalltalk-Bereich sein und wenn sich jemand jetzt beschweren mag, hab ich kein Problem damit. Ich halte an meiner Entscheidung fest, solche Probleme über die Pupertät, den eigenen Körper, jeglichen Erkältungen und ähnliches wird von mir geschlossen / gelöscht. Feierabend.

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