Erstens mal, wie bereits gesagt wurde: Übung macht den Meister.
Da dir das jetzt auf die Schnelle nicht viel bringt, ein paar andere Tipps von mir:
1. Atme vorher tief und langsam aus und ein, das beruhigt dich und bringt deinen Puls runter.
2. Sprich langsam, damit du dich nicht so schnell versprichst und durch die Versprecher noch nervöser wirst.
3. Mach dich nicht wegen einem Vortrag wahnsinnig. Sei selbstbewusst, dann bekommst du es problemlos über die Bühne.
4. Wenn notwendig und möglich, kannst du die Situation irgendwie auflockern. Vielleicht hast du ja auch irgendetwas lustiges in deinem Vortrag, wo man drüber schmunzeln oder lachen kann. Das entspannt die Situation sehr stark.
5. Wenn doch irgendetwas peinliches passiert oder so, dann sieh es nicht so eng. Bei Vorträgen passiert das nunmal, das macht überhaupt nichts. In ein paar Tagen wirst du nur mehr darüber lachen
Ich bin auch noch kein perfekter Redner, aber wenn man öfter mal vor 100 Leuten spricht, dann fällt es einem mit der Zeit immer leichter