Abnehmen

Wie jetzt? Nur innerlich? hää? xD


Ya, wenn du nicht wirklich fett bist brauchst doch noch nicht mal abnehmen lol

xD.


Tia, vll. sinds ja Muskeln? Muskeln sind schwerer als fett .. Deshalb haben Muskeltypen auch meist mehr als 100 kg aufe Rippen
kA, ich halte nichts von abnehmen (Ne, bin nicht fett xDD). Geh ins Fitness Center, war ich auch drin, hilft 'ne Menge

oO ? Ich bin 14 und seit ich 12 bin drin ..


Bin in Fitness First (Weltweit größte Fitness Kette)

Ich geh sonntag und samstag insgesammt 5 Kilometer schwimmen man du wirst nicht glaueben wie schnell du deine Muskeln trainierst nur durch 2 mal in der Woche schwimmen gehen viel besser als 3-4 pro Woche Fitness

Bester Tipp zum Abnehmen
Verbring deine Zeit ned vorm Monitor sondern geh Joggen, Radfahren, Wandern oder was auch immer.

Aber Fitness Center also das Fitness First ist übelst teuer.


Einmalig: 40€ (Einrichtungsgebühr) + 70€ (Clubgebühr).
Monatlich: 31,95€ (dann kannste nur bis 16 Uhr hin, also als Schüler) | Wenn du länger hin willst (34,95€) da kannste durchgehend und immer hin

Nein, das ist Monatlich, steht doch davor


Und Einrichtungsgebühr ist einmalig ..

Ich würde sagen Entgiften sprich dafür gibt es auch Mittelchen frag mal in der Apotheke nach

Sport treiben und versuchen Süßigkeiten und fettiges Essen wegzulassen...du musst nicht auf alles verzichten, jedoch solltest du nur in Maßen genießen. (Hört sich einfach an, ist es aber nicht für jeden)

Zitat von AιяCσвяα

will versuchen in 3 stunden 3kilo

unters messer legen ftw

mal ganz ehrlich...wie willst du das in 3 stunden schaffen, was andere in 2 wochen oder so vllt. schaffen, obwohl sie fast nichts mehr essen, mindestens 1,5 stunden sport treiben etc..

Wenn du nur ein paar Pfund zu viel hast & das mit einem jungen Alter schadet das auch nicht, wenn du wächst verschwinden die stellen auch
also musst du auch keine extrem Diät machen oder so, weil wie gesagt mit einem alter von 13-23 sollte man sich da noch nicht so viel sorgen machen