2019 steht vor der Tür!

Vorsätze? Was ist das?

Jedes Jahr der selbe Bullshit.

Hört scheisse auf und beginnt auch wieder scheisse. Glück auf an die, die auch mal 'n tolles Jahr haben. Aber irgendwann bekommt jeder mal 'n Rückschlag. Deswegen lebe ich ganz normal, wie jedes Jahr, mich in das neue Jahr rein und versuche das Beste.

Wichtig ist für mich nur die Gesundheit, auch die Gesundheit meiner Familie. Alles andere ist mir wayne.

Letztes Jahr ging bei mir in der Geschlossenen los, jetzt hab ich mich auf ein DDZ hochgearbeitet, kann nur besser werden

Endlich wurde mal Zeit,
nächstes Jahr wird wieder alles schlechter !

Mir das Rauchen abgewöhnen lmao
Bin jetzt bei Tag 4 und ansich geht es tatsächlich. Dafür dass ich vorher täglich 25-30 Stück pro Tag geraucht hab

Zitat von hav0K~

Mir das Rauchen abgewöhnen lmao
Bin jetzt bei Tag 4 und ansich geht es tatsächlich. Dafür dass ich vorher täglich 25-30 Stück pro Tag geraucht hab

Man brauch dafür kein neues Jahr, wenn man wirklich damit aufhören möchte.
Glaub mir, ich bin selber Raucher und darauf nicht stolz und versuche es jeden Tag, zwar nicht straight damit komplett aufzuhören,
sondern einfach mal weniger zu rauchen. Manche Tage sogar gar keine. Mittlerweile schaffe ich es nur noch auf Arbeit zu rauchen, dort ist es aber Gewohnheit,
weil alle Kollegen rauchen und man nichts verpassen möchte.

Jedoch wünsch ich dir damit trotzdem viel Glück...

Zitat von Martey

Man brauch dafür kein neues Jahr, wenn man wirklich damit aufhören möchte. Glaub mir, ich bin selber Raucher und darauf nicht stolz und versuche es jeden Tag, zwar nicht straight damit komplett aufzuhören,
sondern einfach mal weniger zu rauchen. Manche Tage sogar gar keine. Mittlerweile schaffe ich es nur noch auf Arbeit zu rauchen, dort ist es aber Gewohnheit,
weil alle Kollegen rauchen und man nichts verpassen möchte.

Jedoch wünsch ich dir damit trotzdem viel Glück...

Ich brauch dafür auch kein neues Jahr. Hab ja sowieso schon vorher angefangen, also ich bin ja bei Tag 4 jetzt.

Ich rate dir zu ner E-Zigarette mit wenig Nikotin. Ich habe selber eine, meine Liquids haben 3mg Nikotin (das ist halbsoviel wie in ner Zigarette drin ist von ner blauen Packung)
Legst dir nen Vorrat an Liquid an oder mischt das Zeug selber, und bist good to go.
Irgendwann wenn bei mir das Verlangen nach ner Zigarette weg ist höre ich auch mit der E-Zigarette auf oder steige auf 0mg Nikotin.
Habe nämlich jetzt zwischendurch immernoch Lust mal ne Zigarette anzuzünden oder auch nach dem Essen meistens.
Ansonsten einfach viel ablenken, ggf. Kaugummi kaufen o.Ä

Habe auf meinem Handy eine App die nennt sich "Smoke Free", dort werden einem Ziele etc. gegeben die man erreichen kann um sich "besser" zu fühlen, und es wird auch angezeigt wann bei dir ungf. die Gerüche wieder normal sind usw.

Ist bei mir tatsächlich auch so gewesen.
Und achja, mein Hungergefühl ist wieder da. Ich habe sonst nie etwas gegessen geschweige denn meistens nur eine kleine Portion zu Mittag, eben wegen dem massiven Rauchen.
Ich esse dafür jetzt zwar ein wenig mehr, aber das kann mir recht sein, ist immernoch gesünder als zu Rauchen

Weniger beim Chinesen bestellen und mehr italienisch.

Also mein Vorsatz seit heute morgen:
Ich werde kein Alkohol mehr trinken hahaha