Ich würde die App starten immer bevor ich schlafen gehe, sie soll ab 3:45 eine bestimmte Nummer anrufen, ca 5-10 mal.
Kann man als Wecker sehen, damit genauer zu verstehen ist was ich meine.
Du kannst dir auch einfach ein paar Wecker stellen, sogar mit deinem Anruf-Klingelton, so schaut meiner aus: